von: Harald | am: | 02.09.2010 | ||
Sehr geehrte Damen und Herren, seit ca. einem 3/4 Jahr habe ich nach dem Laufen (5-10km) Schmerzen im rechten Knie, die nach 1-2 Tagen in die Wade wandern. Viele Sitzungen beim Physiotherapeuten (die viel Geld gekostet haben) haben nichts gebracht. Es hieß immer nur: "Weiterlaufen, das bekommen wir schon hin" (was aber alles nur verschlimmert hat). Seit 3 Wochen laufe ich mit dem GenuTrain, und, die Schmerzen sind fast weg. Ich habe das Gefühl, daß ich ohne GenuTrain versucht habe, dem Schmerz auszuweichen und dadurch "schief" gelaufen bin, was die Schmerzen aber nur verschlimmert hat. Zusätzlich habe ich mir eine Knöchelbandage gekauft und hoffe, damit mein zweites "Leiden" Tibiakantensyndrom (shin splint) etwas in den Griff zu bekommen. Nach den ersten Läufen bin ich positiv gestimmt (hoffe es bleibt so). | ||||